Стропильная система 

Есть мужские гормоны мужское женское. Если у женщины повышены мужские гормоны Осложнения и последствия гипертиреоза

Гипертиреоз - это эндокринное заболевание, вызванное излишней продукцией гормонов щитовидной железой. У гипертиреоза есть второе название - тиреотоксикоз.

Тиреоидные гормоны координируют работу всего организма, и принимают активное участие в обменных процессах. При гипертиреозе кровь перенасыщена гормонами, на фоне чего возникает ускорение обмена веществ.

Этому заболеванию чаще подвержены лица, страдающие аутоиммунной патологией, имеющие наследственную предрасположенность и женщины.

Причины

Гиперфункция железы в виде излишней выработки тиреоидных гормонов усиливает обменные процессы в организме, вызывая симптомы гипертиреоза, что может возникать из-за патологических изменений в самой железе, гипофизе или гипоталамусе.

Основные причины гипертиреоза:

  1. Стресс, ставший причиной нарушения адаптивных функций организма. Серьезное психоэмоциональное влияние на человека в этом случае может оказывать беременность, хронические патологии жизненно-важных органов (сердца, почек), частая смена часовых поясов, интенсивная трудовая деятельность при постоянно меняющемся графике работы (ночные смены и т. п.).
  2. Острые инфекционные заболевания.
  3. Воспалительный процесс в тканях щитовидной железы, возникающий после влияния повреждающих агентов - облучения, травмы и пр.
  4. Аутоиммунная патология, в основе которой лежит продукция антител к щитовидной железе.

В список группы риска по гипертиреозу относится наследственная предрасположенность, женский пол, дисфункции иммунной системы, вызванные патологиями соединительной ткани - ревматоидный артрит, ревматизм, красная волчанка и пр.

Классификация гипертиреоза

Первичный гипертиреоз возникает в результате патологий щитовидной железы.

Вторичный гипертиреоз возникает в результате нарушений на уровне гипофиза.

Третичный гипертиреоз возникает на фоне болезней гипоталамуса.

В свою очередь, первичную форму заболевания классифицируют на:

  • субклиническую стадию болезни, для которой характерно отсутствие симптомов и нормальный уровень Т4;
  • явную стадию (манифестную), отличающуюся наличием симптомов заболевания, сниженным ТТГ и высоким Т4;
  • осложненную стадию, при которой возникают различные осложнения: стойкая потеря веса, состояние психоза, дистрофические изменения внутренних органов, сердечная недостаточность.

Симптомы

  • заметное снижение массы тела, худоба, несмотря на увеличенный аппетит и потребление большого количества продуктов питания;
  • приливы крови к голове и щекам, ощутимый жар (постоянный субфебрилитет), потливость, нехватка воздуха;
  • частое мочеиспускание;
  • увеличение передней шейной области, связанное с ростом щитовидной железы;
  • снижение половых функций, нарушение либидо, нерегулярный менструальный цикл;
  • женское и мужское бесплодие;
  • тремор рук, усиливающийся при психоэмоциональных нагрузках;
  • неврастенические симптомы - резкие колебания настроения, плаксивость, вспыльчивость, раздражительность, повышенная моторная активность, нарушения сна, нередко фобии;
  • со стороны сосудов и сердца: тахикардия выше 100 ударов в минуту, замирания и сбои в работе сердца, высокое систолическое давление при нормальном или пониженном диастолическом (150-170 и 60-80 мм.рт.ст.). Усиленная работа сердца и быстрый обмен веществ становятся причиной развития дистрофии миокарда, сердечной недостаточности и болевых ощущений в сердце;
  • со стороны мышечной системы возможна слабость и высокая утомляемость, боль в мышцах, сложности с выполнением тяжелых физических нагрузок;
  • остеопороз, связанный с недостаточным усвоением кальция в организме из-за повышенного количества тиреоидных гормонов;
  • симптомы со стороны глаз: отечность век, экзофтальм, визуальное увеличение разреза глаз, из-за чего на лице появляется мимика испуга или удивления, редкое мигание, нарушение тонуса глазных мышц, светобоязнь (глазные симптомы проявляются у 45% больных гипертиреозом).

Диагностика

Диагноз ставится на основе анамнеза и жалоб пациента, а также следующего ряда лабораторных исследований:

  1. определение уровня ТТГ;
  2. определение гормонов Т3 и Т4;
  3. определение антитиреоидных антител с целью диагностики аутоиммунного тиреоидита и диффузного токсического зоба;
  4. радиоактивное сканирование железы;
  5. компьютерная томография при наличии глазных симптомов.

Осложнения и последствия гипертиреоза

Серьезные осложнения возникают при условии отсутствия какого-либо лечения основного заболевания. К основным осложнениям относятся тиреотоксическое сердце и тиреотоксический криз.

Эти осложнения проявляются остро, на фоне высокого уровня тиреоидных гормонов, мерцательной аритмии, повышенного артериального давления, прогрессивного течения хронических патологий.

Развитию криза способствуют тяжелые физические нагрузки, острые инфекционные заболевания, выраженный стресс.

Симптомы криза нарастают в геометрической прогрессии - от лихорадки и спутанности сознания, до состояния комы и летального исхода. Тиреотоксический криз характерен исключительно для женщин.

Гипертиреоз вносит негативные изменения в обменные процессы всего организма, вызывая сбой в работе разных органов и систем, поскольку все клетки и ткани организма гормонозависимы от щитовидной железы.

Результатом гипертиреоза могут быть самые разные последствия - начиная синдромом хронической усталости и заканчивая бесплодием у мужчин и женщин. То есть затронуты болезнью могут быть любые органы и системы органов.

Методы лечения

Тактики лечение гипертиреоза

  1. Консервативное лечение;
  2. Хирургическое лечение;
  3. Радиойодтерапия.

В зависимости от особенностей течения заболевания, возраста пациента, индивидуальной непереносимости лекарственных средств, наличия фоновых заболеваний, выбирается единственно возможная или комплексная тактика лечения.

С помощью методов консервативной терапии удается добиться стойкого снижения продукции гормонов щитовидной железой.

В основе этого лечения лежит угнетение свойств железистой ткани к накоплению йода, необходимого для продуцирования гормонов.

Кроме того, консервативная терапия означает проведение симптоматического лечения, связанного с поражением основных органов-мишеней.

Выбор хирургического лечения

Он напрямую зависит от наличия следующих показаний:

  • злокачественный процесс щитовидной железы;
  • крупные узловые изменения в тканях железы (более 30 мм).

Оперативное вмешательство бывает радикальным - в этом случае железа удаляется в полном объеме, и органосберегающим - частично сохраняются здоровые ткани железы.

В результате полной или частичной резекции органа развивается гипотиреоз, связанный с нехваткой тиреоидных гормонов в организме. В таком случае рекомендуется назначение гормонозаместительной терапии синтетическим тироксином.

Лечение радиоактивным йодом основано на его деструктивном воздействии на тиреоциты. Препарат используется в форме таблеток или водного раствора, принимается однократно. Радиоактивное вещество наиболее эффективно влияет на самые активные клетки железы.

Эффект от лечения длится до 4 недель, в результате чего можно добиться качественного уменьшения щитовидной железы и нормализации ее способности продуцировать тиреоидные гормоны.

Радиойодная терапия применяется в комплексном лечении группой других медикаментозных препаратов, но полнейшего выздоровления достичь удается в редких случаях.

В большинстве ситуаций возникает необходимость для проведения дополнительных курсов лечения.

Профилактика

Профилактика гипертиреоза достаточно проста. Важно систематически посещать кабинет эндокринолога для планового обследования, закалять организм, правильно питаться и по возможности избегать воздействия открытых солнечных лучей.

Если пациент входит в группу риска по эндокринным заболеваниям (например, его кровные родственники страдали гипертиреозом), ему следует динамически обследовать щитовидную железу с помощью УЗИ-диагностики и сдавать анализы на определения уровня тиреоидных гормонов.

Своевременно и качественно проведенная коррекция гипертиреоза имеет благоприятный прогноз на выздоровление.

Основные виды женских гормонов

Многим известно, что организм человека способен вырабатывать не только женские, но и мужские гормоны. Стоит отметить, что наибольшее их количество вырабатывается железами, которые входят в эндокринную систему. Существует более шестидесяти различных видов гормонов, благодаря которым происходит формирование женского и мужского гормонального фона.

Естественно, недостаточное количество женских гормонов может сказаться не только на репродуктивной функции, но и на состоянии здоровья. Гормональный дисбаланс у женщин может сопровождаться целым рядом характерных симптомов, при появлении которых не стоит откладывать визит к специалисту.

Характерные симптомы

Гормональный баланс в женском организме играет очень важную роль, однако, он постоянно подвергается влиянию различных факторов. На данный момент квалифицированным специалистам удалось выделить основные симптомы, указывающие на гормональный сбой:

  • Стрессовые ситуации;
  • Плохой сон;
  • Постоянное чувство усталости;
  • Снижение иммунитета;
  • Заболевания, несущие в себе вирусный характер возникновения;
  • Возрастные показатели;
  • Генетические факторы;
  • Курение и употребление алкогольных напитков;
  • Чрезмерное применение некоторых лекарственных препаратов;
  • Перемены в настроении;
  • Чрезмерная потливость;
  • Нервные срывы;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Отечность;
  • Резкое увеличение массы тела.

Благодаря современной фармакологии, которая занимается производством и выпуском препаратов, содержащих женские половые гормоны, происходит значительное облегчение жизни многих девушек, страдающих недостаточным количеством эстрогена в организме. Принимая эстроген в таблетках, многие девушки оберегают себя от ряда неблагоприятных последствий, продлевая свой репродуктивный срок.

На данный момент в медицинской практике принято выделять два вида гормонов – это женские и мужские. Эстрогенный вид отвечает за признаки, которые характерны только для представительниц слабого пола, например, привлекательные формы и способность к вынашиванию детей. Только если гормоны правильно сочетаются между собой, они могут подарить организму девушки здоровье.

Виды гормонов

Рассмотрим основные гормоны, которые играют важную роль у представительниц слабого пола:

  • Эстроген способствует ускорению обменных процессов. Эстроген вырабатывается яичниками и отвечает за формирование фигуры и оказывает влияние на характер девушки. Его недостаток характеризуется чрезмерным ростом волос по всему телу и преждевременным старением кожи. Этот гормон у женщины в избыточном состоянии характеризуется жировыми отложениями;
  • Прогестерон — этот гормон является вторым по своей значимости. В отличие от эстрогена, прогестерон является мужским гормоном, так как преимущественно вырабатывается он у представителей сильного пола. От прогестерона зависит репродуктивная система женщины и его недостаток приводит к тому, что происходит самопроизвольное отторжение плода на самых ранних сроках беременности;
  • Эстрадиол считается самым активным гормоном половой системы, который участвует в жизнедеятельности представительниц прекрасного пола. Этот гормон у женщины обеспечивает нормальное развитие половой системы и отвечает за регулирование менструаций. Эстрадиол способствует ускорению роста костной ткани. Также доказано, что благодаря его влиянию происходит значительное уменьшение холестерина в крови;
  • Тестостерон отвечает за сексуальное влечение и делает представителей обоих полов более целеустремленными. Чем больше его уровень в организме женщины, тем активнее она занимается физическими нагрузками. Избыточный уровень гормона приводит к тому, что женщина становится вспыльчивой и грубой, а фигура начинает развиваться по мужскому типу, то есть бедра сужаются, а плечи становятся шире.Чрезмерная выработка тестостерона способствует быстрому набору мышечной массы. Недостаток тестостерона характеризуется снижением сексуального влечения и фригидностью;
  • Окситоцин способствует развитию чувства привязанности и сентиментальности. Если уровень этого гормона находится в избытке, то женщина устраивает истерики без видимых на то объяснений. После того как женщина рожает, уровень окситоцина в крови достигает своего пика и вызывает чувство любви к только что родившемуся ребенку;
  • Тироксин вырабатывается щитовидкой и отвечает за формирование фигуры и умственных способностей. Избыточный уровень тироксина характеризуется быстрой потерей веса и нарушением мыслительного процесса. Его недостаточный уровень приводит к тому, что женщина начинает быстро набирать вес и постоянно хочет спать.

Можно сделать вывод, что избыточный уровень гормонов ровно так же, как и недостаточный негативно влияют на общее состояние здоровья у представителей обоих полов. Очень важно обращать внимание на первые признаки и не заниматься самолечением.

Важно учитывать, что репродуктивная система женщины напрямую зависит от четырех основных гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена и тестостерона.

Если в выработке хотя бы одного из этих гормонов происходит какой-либо сбой, следствием этого становятся негативные изменения, происходящие в эндокринной системе. Существуют и другие не менее важные виды гормонов, которые влияют на иные функции, происходящие в нашем организме.

Далеко не каждая женщина знает, какие именно существуют симптомы, указывающие на дефицит гормонов в организме. Так, например, при недостаточном уровне эстрогена наблюдается ожирение, депрессивное состояние и новообразования в груди.

Методика лечения

Чтобы повысить уровень того или иного гормона, специалист должен определить основной способ лечения для данного состояния. В основном лечение включает в себя применение гормональных препаратов, соблюдение диеты и оперативное вмешательство.

Не стоит самостоятельно пытаться повысить уровень гормонов при помощи средств народной медицины, так как такое действие вполне может стать причиной возникновения нежелательных последствий. Самый верный и лучший способ обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который при индивидуальном подходе поможет повысить уровень гормонов без вреда для здоровья.

Однако это вовсе не означает, что при гормональном дисбалансе запрещено применять народные рецепты лечения, их можно использовать как дополнительное средство при основном методе лечения. Так, например, чтобы повысить выработку женских гормонов и нормализовать менструальный цикл весьма успешно применяются хмель и душица. Если же гормональный дисбаланс связан с отсутствием критических дней, то хорошо помогает репчатый лук.

Что касается профилактических мер, то большинство специалистов настоятельно рекомендуют в корне изменить свой привычный образ жизни, и больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе. Необходимо правильно питаться, отказаться от курения и употребления алкогольных напитков и заниматься активными видами спорта.

Следует хотя бы раз в год проходить плановые осмотры и сдавать необходимые анализы для определения уровня того или иного гормона. Следите за состоянием своего здоровья с особой внимательностью, особенно если в ближайшем будущем вы планируете стать мамой.

Эндокринная система человека как важнейшая часть жизнедеятельности организма

Человеческий организм - это сложное устройство, гармоничная работа которого невозможна без слаженной работы всех органов и систем. Эндокринная, наряду с кровеносной, нервной и прочими системами, выполняет свою важную роль в жизнедеятельности всего организма.

Фактически каждая клетка и орган, так или иначе, нуждается в веществах, которые вырабатывает эта система. Органы, составляющие ее, принимают самое активное участие во всех химических реакциях, которые происходят в организме, а кроме того, являются координаторами деятельности всех систем и органов человеческого организма.

  • Важные органы-железы
  • Щитовидная железа и Паращитовидные железы
  • Яички и яичники

Важные органы-железы

Органы эндокринной системы принято называть железами.

Фактически такой орган является скоплением специфических клеток способных активно синтезировать различные гормоны, которые стимулируют различные системы и органы человека. Известно, что от уровня тех или иных гормонов часто зависит настроение человека, также гормоны влияют на иммунитет, ослабляя его или делая более устойчивым к внешним факторам. Ряд гормонов отвечает за рост, есть и те, что отвечают за хороший сон или уровень сексуального влечения. Правильный гормональный фон чрезвычайно важен для человека.

Эндокринная система и гормональный фон изменяются по мере того, как человек становится старше, это значит, что показатели тех или иных гормонов в разном возрасте существенно отличаются друг от друга, наглядно это показывает таблица:

Как показывает таблица, количество тиреоторпного гормона снижается по мере роста ребенка. Гормон ТТГ отвечает за активную работу щитовидной железы.

Щитовидная железа и паращитовидные железы

Самая известная железа человеческого организма это щитовидная, свое название она получила за форму, своеобразный щиток располагается на два пальца ниже горла. Ни для кого не секрет что йод очень важен для организма, однако самостоятельно вырабатывать его человек не может.

Щитовидная железа помогает удерживать йод в организме, а так же вырабатывает гормоны, которые его содержат. Так же она содержит вещества, которые регулируют содержание в организме фосфора и кальция, которые необходимы для крепости костей.

Паращитовидные железы расположены непосредственно под щитовидной, всего их четыре, и они совсем небольшие. Но не менее важные, так как вырабатывают паратиреоидный гормон, ПТГ отвечает за нормальное функционирование всей двигательной системы, а также за гармоничную работу нервной системы. При этом они регулируют содержание кальция в организме, наиболее важным этот процесс является для детей, так как крепость костей закладывается в раннем возрасте.

Интересным так же является тот факт, что если удалить паращитовидные железы у животного, то оно практически наверняка умрет.

Поджелудочная железа занимает первое место по размеру, она представляет собой сеть протоков, которые вырабатывают и выбрасывают в кровь различные вещества. Одним из таких веществ является инсулин, он регулирует количество глюкозы, попадающей в кровь, при недостаточном количестве инсулина появляется риск заболеть сахарным диабетом, если же инсулин вовсе не вырабатывается, то его нужно доставлять в организм искусственным путем (вводить препарат). Сахарный диабет опасное, и даже смертельное заболевание.

Кроме того поджелудочная железа участвует и в процессе пищеварения, стимулирует выработку желудочного сока, регулирует углеводный и белковый обмен, так же отвечает за выработку гормона голода, который вызывает аппетит. Как и прочим железам для нормальной работы поджелудочной железе нужны витамины и микроэлементы. Особенно магний (он важен для выработки инсулина), а так же витамины Е и С.

Яички и яичники

Яички это мужские половые органы, которые так же являются частью эндокринной системы, яички отвечают за выработку мужских гормонов, например гормона тестостерона. Именно количество тестостерона отвечает за рост волос на теле и лице, тембр голоса и рост мышечной массы.

Кроме того тестостерон стимулирует влечение к противоположному полу, отвечает за мужское либидо. Кроме этого в яичках образуется сперма, которая играет ключевую роль в размножении, качество спермы так же во многом зависит от работы эндокринной системы.

Яичники это парный женский половой орган, который отвечает за выработку женских гормонов прогестерона и эстрогена. В свою очередь данные гормоны придают женщине женственные формы (круглые бедра, пышную грудь), а так же отвечают за менструальный цикл.

Пресловутый пред менструальный синдром так же является гормональным сбоем, который в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно исправить различными способами. Яичники так же выполняют и репродуктивную функцию, кроме того они активно вырабатывают гормоны и во время беременности.

Гипофиз это человеческий орган, который расположен непосредственно в голове, а именно у основания черепа, весит он примерно 4 грамма, при этом выполняет важные функции, а так же отвечает за выработку веществ жизненно необходимых организму. К этим веществам относиться АКТГ, главный гормон коры надпочечников, он помогает организму справляться со стрессами. Так же вырабатывает вещества, стимулирующие половую деятельность, отвечают за овуляцию и выработку эстрогенов. Тут же происходит выработка гормона, контролирующего работу щитовидной железы. Тут же синтезируется пролактин, который необходим женщине для выработки грудного молока, а мужчине для половой активности.

В гипоталамусе происходит нейроэндокринная деятельность мозга, именно гипоталамус в конечном итоге стимулирует гипофиз на выработку веществ. По данным последних научных изысканий гипоталамус отвечает в том числе за такие функции мозга как память, эмоции и формирует поведенческие особенности человека. С греческого «гипоталамус» переводиться как «комната» или «отсек», потому как образован он в промежуточном мозге, над таламусом.

Надпочечники, как следует из названия, располагаются на верхней части каждой из почек, соответственно всего в организме их два. Так же принято условно делить надпочечник на верхний слой, корковый слой и мозговое вещество внутри него.

Самый известный гормон, который выделяют надпочечники это адреналин. Активнее всего он влияет на сосуды, причем на разные сосуды он влияет по-разному, некоторые из них он сужает, а некоторые расширяет. Кроме того адреналин учащает сердцебиение, что активно используется в медицине. Так же надпочечники участвуют в метаболизме углеводов, электролитов и половых желез.

Все в организме человека тесно взаимосвязано, то же самое можно сказать и о работе эндокринной системы, органы и железы имеют непосредственную связь друг с другом, что отражается на их работе.

В женском организме – это нормально и вполне естественно. Проблемы начинаются, когда их концентрация увеличивается или уменьшается. В женском организме есть определенные виды мужских гормонов, например, . Любые изменения в значениях, которые отмечаются в сторону плюс или минус, говорят о наличии серьезных проблем, которые важно вовремя выявить и решить.

Мужские гормоны в женском организме – что необходимо знать?

Гормоны – активные соединения, которые производятся надпочечниками, и половыми органами.

Когда ферменты поступают в кровь, они отвечают за множество обменных процессов.

Мужские гормоны называют андрогенами, а женские – эстрогенами. Обе формы вырабатываются железами внутренней секреции.

Главная разница между гормонами двух типов – различная половая принадлежность. Но любой организм, как мужской, так и женский, продуцируют гормоны обоих типов.

Какие мужские гормоны в женском организме присутствуют? Андрогенный гормон (тестостерон) преобладает, но в организме девушки его концентрация должна быть минимальной, только для поддержания нормального состояния здоровья.

Тестостерон в женском организме вырабатывают яичники и надпочечники. Когда норма нарушается, это сразу отражается на внешнем виде и здоровье девушки.

Роль мужских гормонов в женском организме нельзя недооценивать, поэтому нехватку или переизбыток тестостерона нужно лечить.

Какую роль выполняют?

Мужские и женские гормоны, оба типа, должны находиться в правильном соотношении, только тогда яйцеклетка в организме будет созревать правильно.

Действие мужских гормонов на женский организм нельзя недооценивать, так как они влияют на следующие процессы:

  • формирование костей и их плотности;
  • развитие жировой ткани;
  • функционирование центральной нервной системы;
  • формирование мышц;
  • нормализация функции сальных желез;
  • функционирование костного мозга;
  • регуляция эмоций и психологического состояния;
  • улучшение работы пищеварительного тракта;
  • нормализация работы почек.

Важно, что гормоны-андрогены, в частности, тестостерон, оказывают основное влияние на уровень либидо и сексуальное влечение женщины. снижение их концентрации ведет к полному отсутствию сексуального влечения. При повышении уровня гормонов, наоборот, женщина становится очень активной и даже агрессивной.

Какие мужские гормоны продуцируются в организме женщины?

Какие мужские гормоны в женском организме присутствуют?

Специалисты выделяют шесть типов, но только изменение показателей тестостерона оказывает самое сильное влияние на здоровье.

К андрогенам относят:

  1. дигидростерон;
  2. андростенедио или андро;
  3. дегидроэпиандростерон;
  4. андростерон;
  5. андростенедиол.

Показатели тестостерона

Чтобы определить уровень мужских гормонов у женщин, выполняют диагностические исследования – анализы.

Обычно изучается свободный и общий . В первом случае он не привязан к белкам, во втором случае – речь идет о свободном гормоне и привязанном к белкам.

Поскольку на протяжении дня концентрация гормона может меняться, анализ рекомендуется повторять несколько раз. С его помощью врач может определить, имеется ли у женщины бесплодие, остеопороз, кисты в яичниках.

Стандартный показатель свободного тестостерона находится на уровне 0,26-1,36 нг/мл.

Что касается свободного активного соединения, многое зависит от возраста женщины. Например:

  • до 20 лет : 0,13-3,09 пг/мл;
  • 21-40 лет : 0,13-3,09 пг/мл;
  • 41-60 лет : 0,13-2,6 пг/мл.

Указанные стандартные значения могут иметь небольшое отклонение, зависят от условий и места проведения анализа.

Исходя из значения концентрации гормона можно определить, как протекает процесс старения организма. В данном случае верхний показатель уменьшается, а нижний – остается на прежнем уровне.

Слишком низкий тестостерон, который отмечается на постоянной основе, ведет к развитию многих проблем со здоровьем.

Низкие показатели

Выявить пониженный уровень тестостерона сложно, так как показатели снижаются постепенно.

Но благодаря наличию некоторых признаков можно самостоятельно определить проблему:

  • слабость в мышцах;
  • тонкий голос;
  • пониженное либидо;
  • утрата волос (облысение);
  • ухудшение состояния кожи;
  • лишний вес.

Важно понимать, что один из ключевых симптомов – снижение прочности костных тканей, но об этом может сказать только врач после обследования. Хотя в некоторых случаях избыточная ломкость ногтей может быть также своеобразной подсказкой.

Нормализация показателей

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме или повысить их? Об этом может рассказать только врач, после проведения ряда тестов.

Результат оценивается в зависимости от возраста и полученных данных.

Гормоны бывают женскими и мужскими. Женские — эстрогены, мужские — андрогены. Именно они делают представителей разных полов такими… разными, определяя наше поведение, реакции, даже способности.

Эстрогены — это стероидные гормоны, которые вырабатывает основном фолликулярный аппарат яичников. Впрочем, ошибочно полагать, будто женские гормоны есть только в женском организме. В небольших количествах эстрогены производит и мужской организм. Так же, как в женском теле — даже самые женственной — не обходится без андрогенов, мужских гормонов. Открытием женских гормонов мы обязаны Адольфу Фридриху Бутенандту, немецкому химику и физиолог, работавший на химико-фармакологические компании «Шеринг корпорейшн». В 1929 году он нашел в моче беременных женщин гормон, который позже назвали эстрон. К эстрогенов также относятся эстрадиол и эстриол. Существование эстриола признали в 1931 году — тогда Адольф Фридрих Бутенандт вместе с коллегами подтвердил открытие лондонского ученого Г.Ф.Мерриана. В общем немецкий физиолог сделал очень много в «гормональном вопросе». Например, ему же принадлежит открытие феромонов — биологических соединений, которые обеспечивают химическую коммуникацию между особями одного вида. О существовании этих «неосязаемых запахов» мы знаем с 1956 года.

Ответственные за женственность

Эстрогены обладают чрезвычайно важное влияние на женский организм. Собственно, они делают женщину женщиной. Под влиянием эстрогенов развивается матка, маточные трубы, даже пигментация в области сосков и половых органов. Что уж говорить о «критические дни»… Ими женщины тоже, конечно, обязаны, среди прочего, эстрогенам. Интересно, но именно эстрогены делают женщин репродуктивного возраста менее уязвимыми к сердечно-сосудистых заболеваний, и именно снижение продукции эстрогенов в климактерическом возрасте резко повышает уязвимость женщин перед болезнями сердца и сосудов.

Мужские гормоны

О том, что эстрогены применяют для коррекции дефицита этих гормонов в организме, известно многим. Зато об аналогичной возможности применения андрогенов у мужчин, говорят редко. И все же с возрастом уровень некоторых мужских гормонов, в частности, тестостерона, также снижается, и применение гормона в терапевтических целях тоже дает определенный эффект. Кроме известного всем тестостерона в андрогенов также принадлежит дигидротестостерон. Андрогены имеют анаболическим действием, помогают организму эффективно расщеплять глюкозу. Благодаря андрогенам мужчины такие, какие мы привыкли их видеть, включая низким голосом, узкими бедрами и… потерей волос. При определенных генетических условиях именно андрогены способны очень заметно изменить мужскую прическу не в лучшую сторону.

Медицина уже давно не отрицает существование так называемого мужского климакса. Если андрогены, которые отвечают за естественную мужскую энергичность и решительность, становятся «дефицитными», человек страдает апатией, депрессивными состояниями, теряет интерес к жизни, жалуется на ухудшение памяти и внимания, а еще становится склонным к характерному для мужчин среднего возраста ожирение в области живота. Конечно, одними инъекциями тестостерона проблема лишнего веса и апатичных настроений отнюдь не решается, но в комплексе с физическими упражнениями и здоровым рационом может положительно повлиять на ситуацию. И все же следует помнить: гормональные препараты нельзя назначать себе самостоятельно, ведь это связано с определенными рисками. В конце концов, проблема может быть не в гормональном дисбалансе…

Когда гормоны «меняются местами»

Фраза «мужчины и женщины такие разные» звучит, как банальная констатация факта. Конечно, они разные! Но при этом у них достаточно много общего. Нет, речь не о совместном имуществе или общих детей. Речь идет о… общие гормоны. Те же эстрогены и андрогены. В каждой и в каждом из нас есть и женские, и мужские гормоны. Их количество определяет, кто мы есть.

Впрочем, из различных органических причин, а также вследствие приема некоторых медикаментов, баланс женских и мужских гормонов, заложенный природой, может нарушаться. При чрезмерном выработке мужских гормонов у женщин появляются волосы над верхней губой, на подбородке, на груди, бедрах, спине. Это нарушение называется гирсутизмом. Гормональные причины, в том числе, избыток мужских гормонов, вызывает появление акне. Если женщина жалуется на бесплодие, проверка гормонального состояния является первым шагом в поиске причины, ведь мужские гормоны в избыточном количестве могут мешать оплодотворению и вынашиванию ребенка.

Если в мужском организме уменьшается продукция мужских гормонов, это тоже плохо отражается на внешности и поведении представителей сильного пола. Например, жир может откладываться по женскому типу — на бедрах, руках, ягодицах. Половое влечение у мужчин под влиянием чрезмерно производимого эстрогена снижается, ослабевает и половая функция. Кроме того, человек становится склонным к депрессии, теряет качества, которые традиционно считаются мужскими.

Важно помнить, что баланс гормонов не нарушается ни в женском, ни в мужском организме просто так, без причины. Как правило, сдвиги возникают в результате заболеваний, нарушения функций органов, производящих гормоны. Но многолетнее неправильное питание, употребление алкоголя, низкая двигательная активность также провоцируют неприятные изменения. Особенно выраженными они могут становиться с возрастом. Поэтому, чтобы оставаться женщиной или мужчиной в наиболее почтенного возраста, стоит минимум вести здоровый образ протяжении всей жизни

Многие вещи, которые применяются женщинами в тренировках и диете для похудения, пришли из исследований на мужчинах, из практики мужчин-спортсменов и мужчин-тренеров, которых в спорте большинство. Для женщин-спортсменов эти подходы могут быть не только неэффективными, но и вредными.

Чем отличаются мужчины от женщин?

В среднем, у женщин больше жира, чем у мужчин, и распределение его в теле тоже отличается: у мужчин он откладывается в области живота, а у женщин чаще в нижней части тела.

Метаболизм тоже немного отличается — оба пола используют белки, углеводы и жиры немного по-разному — в состоянии покоя, после еды и во время физических упражнений. Энергетический гомеостаз женщин, в отличие от мужского, настроен на поддержание веса и защиту от потери жира.

У женщин более широкие бедра, что немного меняет биомеханику коленного сустава, предрасполагая к определенным видам травм.

Как правило, женщины более гибкие и имеют более подвижные суставы.

У женщин меньше мышц. И хотя они по строению не отличаются от мужских, есть различия в том, как они генерируют силу или усталость в ответ на нагрузку. В среднем, женщины-спортсмены выступают на уровне примерно на 10% ниже, чем у мужчины в большинстве видов спорта. Хотя они обычно начинают с более низких уровней физподготовки, на тренинг они отвечают сходным образом.

Но самое важное различие между женщинами и мужчинами — в гормонах. В отличие от мужчин, каждый месяц гормональный фон женщины меняется, что влияет на физиологию и добавляет сложность, которая просто не наблюдается у мужчин.

До полового созревания отличия между мальчиками и девочками небольшие. Но именно в период полового созревания, когда начинает активно работать репродуктивная система, возникают принципиальные физиологические различия между полами. Возможно, наибольшая биологическая разница между женщинами и мужчинами — в относительном количестве первичных репродуктивных гормонов. У женщин это эстроген и прогестерон, у мужчин — тестостерон. При этом, оба пола производят все три гормона, но количество сильно отличается. В среднем, уровень тестостерона у женщин составляет от 1/10 до 1/30 тестостерона мужчин, а у мужчин одинаково низкий уровень и эстрогена, и прогестерона.

Под действием эстрогена женщины начинают увеличивать количество жира в теле с преобладанием его в нижней части тела. Женский организм генетически имеет больше преадипоцитов (что-то вроде «детских» жировых клеток) в нижней части тела. Они становятся полноценными жировыми клетками как раз в период полового созревания под воздействием гормонов (). Мужчины же находятся под действием тестостерона и развивают больше мышечной массы, теряя жир.

Даже небольшие изменения в уровне тестостерона у женщины могут кардинально влиять на ее физиологию, делая ее более маскулинной, и этот эффект еще более выражен у тех, кто использует анаболические стероиды.

Пренатальное действие гормонов

На самом деле, отличия в действии половых гормонов лежат еще глубже. Диета, окружающая среда и другие факторы, которым подвергается беременная женщина, могут радикально влиять на плод и риски заболеваний в будущем, включая ожирение и диабет ( ,). Это не зависит от пола ребенка, и одинаково может встречаться как у мужчин, так и у женщин.

Но на плод могут влиять и уровни тестостерона и эстрогена матери. Уровни эстрогена и тестостерона, которым он подвергается в утробе, не только играют огромную роль в его физиологии, но еще и могут влиять на маскулинизирующий или феминизирующий эффект, который проявится позже в жизни.

Пренатальная гормональная экспрессия проявляется в так называемом пальцевом индексе — соотношении длины указательного пальца к безымянному. Под действием высокого уровня тестостерона в утробе указательный палец обычно короче безымянного (мужской паттерн). При воздействии более низких уровней тестостерона указательный палец равен или длиннее безымянного (женский паттерн)().

Этот показатель может прогнозировать разные факторы — вес тела, соотношение талии и бедер и риски для здоровья (). Он может быть связан с лучшими результатами у спортсмена в тех видах спорта, что требуют более высоких уровней агрессии и других мужских качеств ().

Женщина, испытавшая воздействие относительно большего количества тестостерона в утробе, может развить более «мужские» черты и с точки зрения физиологии, и поведения (агрессия, поиск острых ощущений и внимания (). То же самое происходит и у мужчин: подвергнутые меньшему действию тестостерона, они могут развить более «женскую» физиологию и модели поведения.

Оба пола с «мужским» паттерном имеют более мужественные лица, что для мужчин бонус в плане привлекательности ( ,), в отличие от женщин с мужскими чертами (). Зато по более мужской структуре лица и другим «мужским» признакам некоторые тренеры отбирают девушек в высоком спорте, поскольку считается, что это показатель более высокого уровня тестостерона и шансы на успех в спорте ().

Предполагается, что соотношение длины пальцев взаимодействует с гормонами взрослого человека. Например, женщины, которым вводили тестостерон, показывали повышенный уровень агрессии и худшую эмпатию (как традиционно мужское поведение), только если имели изначально «мужское» соотношение пальцев ().

Расстройств пищевого поведения компульсивное переедание более распространено у женщин. Считается, что это связано с низким воздействием андрогенов до рождения, что ставит женщину в группу риска в период полового созревания, когда уровень эстрогенов повышается ().

Все это создает очень интерактивную картину. Пренатальное влияние гормонов может иметь маскулинизирующий или феминизирующий эффект с точки зрения физиологии, строения тела и черт личности. Это приводит к тому, что люди предпочитают определенные виды деятельности и добиваются в них успеха.

Про сложности исследований на женщинах

Большинство исследований в спорте и диетах раньше было проведено на мужчинах. Наличие менструального цикла делает исследования на женщинах очень сложным занятием. Эстроген и прогестерон растут, падают, перекрываются и взаимодействуют, и ученым сложно выяснить, что именно из этого влияет на результат.

Часто ученые используют эксперименты на животных, где легче контролировать уровень гормонов, но на людей эти результаты не всегда можно перенести (иногда у человека некоторые вещи работают противоположным образом). Другой подход заключается в том, чтобы ввести женские гормоны (обычно эстроген) мужчине, чтобы контролировать результат. Часто это работает, но не всегда (например, повышение уровня тестостерона у женщин имеет противоположный эффект тому, что наблюдается у мужчин).

Иногда ученые полностью останавливают производство гормонов у женщин, затем вводят эстроген, прогестерон или их комбинацию, чтобы точно контролировать результат, и в последние годы картина стала намного яснее.

Кроме колебаний уровня гормонов в ходе цикла, у женщинвстречаются так называемые «гормональные модификаторы», которые меняют картину нормального цикла и усложняют все еще больше. Например, он может длиться дольше нормы (олигоменорея) или полностью исчезнуть (аменорея). Женщина может пить противозачаточные таблетки, которые бывают самых разных форм и типов, каждый из которых может действовать несколько иначе. Многие женщины страдают от синдрома поликистозных яиичников (СПКЯ), который обычно характеризуется более высоким уровнем тестостерона. А еще существует субклинический гиперандрогенизм, когда уровень тестостерона у женщин выше нормального без какого-то конкретного заболевания.

Далее, физиология женщины меняется при менопаузе, когда репродуктивная функция прекращает свою работу. Существует пери-менопауза (которая делится на раннюю и позднюю стадии) и сама менопауза. Здесь все может поменяться, в зависимости от того, будет ли женщина использовать заместительную гормональную терапию или нет, а если да, то какую именно комбинацию гормонов.

Все эти ситуации тонко или не очень тонко меняют физиологию женщины, и в исследованиях необходимо это учитывать. Например, женщины до менопаузы должны сравниваться с такими же женщинами, как и женщины после менопаузы. Применяющие оральные контрацептивы должны изучаться отдельно и сравниваться с такими же принимающими ОК. Варианты бесконечны.

Почему это важно?

Многие женщины не знакомы с терминами, которые описаны выше, фазами их менструального цикла, их гормонами и тем более тем, как они меняют физиологию за пределами врача и проблем со здоровьем. И если для них остается неясным, как это все влияет на диету, питание, похудение или тренировки, мужчины тем более не имеют никакого представления об этом. У этого есть несколько последствий.

Очевидно, что женщина не должна применять все те методы, что применяют мужчины, когда дело доходит до диеты, тренировок и потери жира. Конечно, есть общие вещи и в диете, и в тренировках, но вся специфика в том, как именно они применяются, и это может у мужчин и женщин отличаться. Женщины могут столкнутся с проблемами, которые мужчинам просто не известны. Например, некоторые женщины в течение своего цикла имеют разную координацию, силу и выносливость на тренировках. Это означает, что их программу, возможно, придется корректировать для лучшей синхронизации с менструальным циклом.

Это проблема, поскольку в спорте традиционно доминируют мужчины. Они знают, как тренировать себя и других мужчин. Но некоторые из их подходов могут быть вредны для женщин, и это особенно верно в соревновательном бодибилдинге, где стратегии набора мышц и жиросжигания до минимального процента жира в теле были первоначально разработаны для мужчин. Например, мужчины даже во время агрессивной диеты имеют больше калорий. Это позволяет им избегать некоторых проблем, с которыми сталкиваются атлеты-женщины, не имеющие на диете столько калорий, чтобы получить достаточное белков, жиров и углеводов для поддержания здоровья и эффективных тренировок. Этот факт большинством обычно полностью игнорируется.

Один из маленьких грязных секретов женского бодибилдинга — употребление анаболические стероидов, которые помогают достигать нужной формы к конкурсу и избегать проблем, с которыми сталкиваются «натуральные» женщины. Поскольку «анаболические» спортсменки успешны, они имеют возможность транслировать большему количеству людей то, как следует проводить диету и тренироваться. Это дает женщинам, которые не являются профессиональными атлетами и не применяют стероиды, очень плохие представления о том, как они должны подходить к своему рациону или тренировкам.

Все перечисленное осложняется тем, что две женщины могут иметь отличия друг от друга и любая женщина может видеть отличия у самой себя из месяца в месяц.

Одна может видеть, что ее сила и выносливость меняются в течение цикла, а другая ничего такого не видит. Изменения настроения на последней неделе цикла и все симптомы ПМС являются невыносимыми для одних и почти незаметными для других. И, опять же, «гормональные модификаторы» дополнительно меняют физиологию и добавляют еще один уровень сложности, с которым никто из мужчин-тренеров, тренирующих мужчин, никогда не столкнется.

Продолжение следует…

И звестно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.

1. Женский гормон: эстроген

Один из самых известных женских гормонов - эстроген, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.

Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина.

Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.

Избыток и недостаток эстрогена

Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.

Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.

В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.


2. Женский гормон: тестостерон

У женщин гормон тестостерон вырабатывается в надпочечниках.

Избыток и недостаток тестостерона

Его избыток часто превращает женщину в ярую любительницу мужчин. Благодаря тестостерону мы может испытывать сексуальное влечение, быть целеустремленными и настойчивыми.

Этот гормон может заставить женщину не только сложить руки, в ожидании мужчины, но и самой идти на охоту за ним.

Чем больше вырабатывается у женщины тестостерона, тем легче и быстрее ей наращивать свою мускулатуру и увлекаться активными играми. При избытке гормона женщина становится агрессивной и вспыльчивой.

Если в организме вырабатывается недостаточно тестостерона, то женщине совсем не хочется вступать в сексуальные отношения.

3. Женский гормон: окситоцин

Женский гормон окситоцин - гормон, который вынуждает нас быть нежными, привязанными. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется наша безграничная любовь к появившемуся на свет крохотному существу.

Избыток и недостаток окситоцина

В большом количестве вырабатывается этот гормон при стрессе. Именно поэтому женщина пытается избавиться от депрессии и тревоги, заботясь о детях, муже, делая добрые дела.


4. Женский гормон: тироксин

Тироксин - гормон, влияющий за наш ум и фигуру. Он регулирует обмен веществ. Чем быстрее он происходит, тем сложнее женщине набрать вес и, наоборот.

Кроме того, тироксин влияет на нашу сообразительность. Благодаря этому гормону, женщина может иметь стройную фигуру, гладкую кожу и грациозные движения. Интересно, что именно тироксин позволяет женщине моментально реагировать на заинтересованный мужской взгляд. Гормон синтезируется в щитовидной железе.

Избыток и недостаток тироксина

Если в организме вырабатывается тироксин в избыточном количестве, то женщина очень быстро худеет. Помимо этого, ей сложно сосредоточиться. Одна мысль постоянно сменяет другую, женщина испытывает постоянное беспокойство, страдает бессонницей, при этом сердце прямо выскакивает из груди. Недостаток этого гормона вызывает сонливость, вялость и ожирение, а также ухудшение памяти.

5. Женский гормон: норадреналин

Норадреналин называют гормоном ярости и отваги. Во время стрессовой ситуации этот гормон вырабатывается в надпочечниках. Многим известен гормон противоположный этому - гормон страха, который заставляет нас бежать от опасности. Норадреналин же, напротив, пробуждает в женщине чувство уверенности и готовности к действиям.

Гормон расширяет сосуды, кровь приливает в голову, и нам на ум приходят гениальные идеи, румяней покрывает щеки, морщины разглаживаются, а глаза сверкают ярким огнем. Норадреналин помогает женщине с гордо поднятой головой решать все проблемы, находить выходы из неприятностей и при этом прекрасно выглядеть.

Многие мужчины не дадут соврать, что иногда во время стрессов женщина не увядает, а, наоборот, лишь расцветает.

Нет ни чувства беспокойства, ни одолевает бессонница. Очень часто можно наблюдать, что малейшая неприятность выводит нас из состояния равновесия, заставляет чувствовать себя подавленной. А иногда ничто не может вывести нас из себя! Спасибо гормону норадреналину!

6. Женский гормон: инсулин

Инсулин принято называть гормоном «сладкой жизни». Он поступает в кровь из поджелудочной железы, он контролирует уровень глюкозы в крови. Инсулин расщепляет все поступившие углеводы, в т.ч. сладости, и перерабатывает их в глюкозу (источник энергии). Т.о. инсулин дает нам энергию, которая и позволяет нам жить.

У некоторых женщин с рождения инсулина вырабатывается несколько меньше, чем у других, или гормон не такой активный.

Когда мы употребляет слишком много сладкого или мучного, лишняя глюкоза «бродит» по организму и негативно отражается на состоянии клеток и кровеносных сосудов. В результате чего может развиться диабет. Особенно велик риск, если таким заболеванием страдали члены вашей семьи.

7. Женский гормон: соматотропин

Этот женский гормон отвечает за силу и стройность. Гормон вырабатывается в гипофизе, железе внутренней секреции, которая расположена в головном мозгу. Соматотропин отвечает за сжигание жиров, наращивание мышечной массы, крепкость и эластичность связок, в т.ч. и тех, которые поддерживают женскую грудь.

В детстве и юности избыток этого гормона приводит к очень высокому росту. Если во взрослом организме этого гормона вырабатывается в избытке, растет то, что еще может расти: подбородок, нос, костяшки пальцев. Избыточное количество гормона во время беременности может привести к укрупнению некоторых черт лица, кистей рук, ступней, кистей рук, однако после рождения малыша, все как правило, становится на свои места. У детей недостаток соматотропина чреват замедлением, а часто и полной остановкой роста.

Если женщина постоянно не высыпается, часто переедает и переутомляется, уровень гормона соматотропина снижается, мышцы становятся слабыми, дряблыми, грудь утратит свою форму. При этом никакие усиленные тренировки не исправят положение.

Гормоны управляют всеми процессами в женском организме . Прием гормональных препаратов может привести к дисбалансу гормонального фона, и результаты такого лечения могут быть самыми неожиданными!

Поэтому, прежде чем начинать их прием, нужно оценить существующий риск.